6 feiten en fabels over de mannenhuid Het kan toch geen kwaad wanneer jouw man of vriend jouw gezichtscrème gebruikt? Wat goed is voor jou is immers ook goed voor hem? Of stelt de mannenhuid heel andere eisen? Er bestaan nogal wat feiten en fabels over dit onderwerp. Wij ontrafelen ze graag voor je. De mannenhuid heeft geen extra verzorging nodig Veel mannen denken dat hun huid geen extra verzorging nodig heeft omdat deze dikker en steviger is dan die van vrouwen, maar dat is beslist een fabel. Hoewel de mannenhuid inderdaad gemiddeld 25% dikker is dan die van vrouwen en meer collageen bevat, betekent dit niet dat deze geen verzorging nodig heeft. De huid van een man kan net zo goed uitdrogen, vet worden of gevoelig raken door externe factoren zoals weersomstandigheden, luchtvervuiling en scheren. De huid van een man is vetter dan de vrouwenhuid Dit is een feit. Mannen hebben een hogere talgproductie dan vrouwen. Dat betekent dat de mannenhuid vaak vetter is en meer kans heeft op verstopte poriën en acne. Dit komt door het mannelijke hormoon testosteron, dat de talgklieren stimuleert. Daarom hebben mannen vaak baat bij producten die minder vet bevatten en de huid effectief reinigen zonder deze uit te drogen. Vrouwen kunnen net zo goed mannenproducten gebruiken en andersom Hoewel het op het eerste gezicht logisch klinkt – huid is huid, toch? – is dit niet helemaal waar. Omdat de mannenhuid dikker is en een hogere talgproductie heeft, bevatten verzorgingsproducten voor de man vaak sterkere actieve ingrediënten die een vettere huid in balans houden. Vrouwenproducten daarentegen zijn vaak rijker aan hydraterende en anti-aging ingrediënten, omdat de vrouwenhuid dunner is en sneller tekenen van veroudering vertoont. Dit betekent niet dat een vrouw nooit een mannenproduct kan gebruiken of vice versa, maar het is niet altijd de beste keuze voor haar of zijn huidtype. Scheren beïnvloedt de huid Feit! Mannen scheren zich gemiddeld meerdere keren per week, wat een grote impact heeft op de mannenhuid. Scheren kan leiden tot irritatie, een gevoelige huid en ingegroeide haartjes. Hierdoor is het voor mannen belangrijk om hun huid goed te hydrateren en te verzachten na het scheren. Gebruik van een milde aftershave zonder alcohol en een vochtinbrengende crème kan helpen om de huid gezond te houden. Mannen hebben minder last van huidveroudering Onzin! Hoewel mannen dankzij hun dikkere huid en hogere collageengehalte over het algemeen later rimpels krijgen dan vrouwen, betekent dit niet dat ze immuun zijn voor huidveroudering. Wanneer rimpels bij mannen ontstaan, zijn ze vaak dieper en opvallender dan bij vrouwen. Bovendien speelt blootstelling aan de zon een grote rol in huidveroudering. Omdat mannen over het algemeen minder bescherming tegen de zon gebruiken dan vrouwen, kan dat het verouderingsproces versnellen. Zonbescherming is even belangrijk voor mannen als voor vrouwen Absoluut! Huidverzorging draait niet alleen om reinigen en hydrateren, maar ook om bescherming tegen schadelijke UV-stralen. De mannenhuid heeft net zo goed als de vrouwenhuid zonnebrandcrème nodig om huidveroudering en huidkanker te voorkomen. Omdat mannen gemiddeld vaker buiten zijn en minder snel zonnebrand gebruiken, lopen ze zelfs een groter risico op zonschade. Van harte welkom Ook als man ben je van harte welkom bij Utrechtse Schoonheid voor een gezichtsbehandeling. Gezichtsverzorging is immers al lang niet meer alleen een onderwerp voor vrouwen. Maak daarom gerust eens een afspraak voor een behandeling en een goed advies!
Het verband tussen zuivelproducten en acne Zuivel en acne worden regelmatig aan elkaar gekoppeld. Voor de één heeft zuivel een slechte invloed op de huid, terwijl de ander elke dag zuivelproducten kan eten zonder ergens last van te krijgen. Twijfel je of zuivel invloed heeft op de gezondheid van jouw huid? In dit artikel lees je alles over het verband tussen melkproducten en huidproblemen. De gezondheidsvoordelen Zuivelproducten zijn over het algemeen gezond en kunnen het risico verkleinen op vervelende ziektes zoals darmkanker. De producten bevatten veel goede voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vitamines en calcium. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor de gezondheid van je botten, tanden, spieren en het algemene welzijn. De gezonde vetten in melkproducten zijn nodig voor het goed functioneren van je lichaam. Acne De huidaandoening acne wordt gekenmerkt door de vorming van puistjes en ontstekingen van de huid. Het ontstaat wanneer haarzakjes verstopt raken door overmatige talgproductie, te veel dode huidcellen en bacteriën. Factoren zoals stress, hormonale schommelingen, genetische aanleg en voeding kunnen van invloed zijn op de ontwikkeling van acne. Voedingsmiddelen, waaronder zuivelproducten, worden vaak in verband gebracht met acne. Bij sommige mensen resulteert het nuttigen van melkproducten in ontstekingen, waaronder puistjes, rode vlekken en mee-eters. De rol van zuivel bij acne Onderzoek heeft aangetoond dat er een associatie is tussen het consumeren van melkproducten en het ontstaan van acne. Er ontstaat een verband tussen acne en zuivel als er sprake is van een te hoge talgproductie door de huid. Talg is essentieel voor het behouden van een gezonde huid, omdat het de huid gehydrateerd houdt en de huidbarrière ondersteunt. Bij te veel talg kunnen er echter huidproblemen optreden. Melkproducten kunnen namelijk natuurlijke hormonen bevatten, zoals een insulineachtige groeifactor-1(IGF-1). De inname van dit hormoon kan bijdragen aan het stimuleren van de talgproductie in de huid. Zuivelproducten met toegevoegde suikers, zoals fruityoghurtjes, kunnen een hogere glycemische index hebben. Deze voedingsmiddelen kunnen je bloedsuikerspiegel verhogen, wat een verhoogde productie van insuline veroorzaakt. Dit kan weer zorgen voor een snellere aanmaak van talg, waardoor je te maken kunt krijgen met acne. Iedere huid is anders De reactie van jouw huid op zuivel hangt sterk af van je huidtype. De één kan last krijgen van zuivel, terwijl de ander er niks van verneemt. Sommige mensen kunnen lactose-intolerant zijn, wat betekent dat ze moeite hebben met het verteren van lactose, de natuurlijke suiker in zuivelproducten. Anderen kunnen een allergische reactie krijgen op melkeiwitten. De ontstekingsreacties die optreden bij lactose-intolerantie en een allergische reactie op melkeiwitten kunnen leiden tot een acne-uitbraak. Je huid weer in balans Heb je last van huidproblemen en vermoed je dat melkproducten de oorzaak zouden kunnen zijn? Stop dan minimaal 2 tot 3 maanden met het nemen van melkproducten. Zo kunnen je hormonen weer in balans komen. Kies tijdens deze periode voor sojaproducten, amandel- of havermelk en bijvoorbeeld voor yoghurt op basis van kokos. Vergeet niet om je dagelijkse portie groentes en fruit te eten en hier je eiwitten uit te halen. Soms is er een duidelijk aanwijsbare oorzaak voor huidproblemen. In andere gevallen is deze oorzaak minder duidelijk. In alle gevallen geldt dat iedere huid anders is, en een andere verzorging nodig heeft. Hiervoor is de SkinDNA-test ontwikkeld. Deze genetische test geeft op basis van jouw DNA inzicht in de risicofactoren van de vijf categorieën in huidveroudering. Aan de hand hiervan wordt een persoonlijke huidanalyse gemaakt, waarbij te zien is op welke gebieden jouw huid risico’s loopt. In het onderzoeksrapport ontvang je dan advies voor huidverzorging die precies is afgestemd op jouw huid. Zo is het bijvoorbeeld verstandig om maandelijks een huidverbeterende behandeling te ondergaan. Bij Utrechtse Schoonheid worden deze behandelingen aangepast op jouw wensen en huidtype, én ontvang je advies op het gebied van voeding. Neem gerust contact op!
Alle antwoorden op je vragen over acne Acne is een ontzettende vervelende huidaandoening. Maar liefst negentig procent van de mensen krijgt op enig moment in hun leven te maken met dit huidprobleem. Maar wat weet jij eigenlijk van acne? In dit artikel behandelen we een aantal veel gestelde vragen. Acne komt toch alleen voor bij tieners? Het is algemeen bekend dat acne veel voorkomt tijdens de puberteit. Dit komt door de hormonale schommelingen. Deze schommelingen zetten je talgproductie té hard aan het werk, waardoor ze verstopt raken. Dit leidt tot puistjes en onderhuidse (soms pijnlijke) ontstekingen. Maar het huidprobleem komt zeker niet enkel en alleen bij tieners voor. Ook bij volwassenen (zowel mannen als vrouwen) komt het veel voor. Hoe ontstaat het dan precies? In principe ontstaat acne doordat je talgklieren meer talg aanmaken dan nodig is. De kliertjes raken verstopt. Deze ophopingen worden ook wel mee-eters genoemd. Ook bevinden zich tal van bacteriën in de talgklieren, die talg omzetten in vetzuren. De opgehoopte talg en irriterende vetzuren kunnen uiteindelijk leiden tot onderhuidse ontstekingen. Hormonen zijn onder andere de schuldige van toename van talgproductie. Maar ook: Stress Voeding Verkeerd productgebruik Erfelijke aanleg Mijn puistjes zijn verschillend, is dit ook acne? De huidaandoening kan zich uiten in verschillende vormen. We kunnen ze categoriseren in mee-eters en whiteheads, papels, knobbeltjes en cysten. Ze komen allemaal tevoorschijn wanneer je poriën verstopt raken. Maar qua aanzicht zijn ze anders. Mee-eters zijn puistjes met een zwart puntje, terwijl whiteheads weer wit zijn. Papels zijn rode, harde bulten, eigenlijk zien ze eruit als een klassieke puist. Als papels gaan infecteren, ontstaan knobbels en cysten. De bult worden groter, nestelt dieper in je huid en kan ook pijn doen. Speelt mijn voeding een rol bij acne? Veel mensen denken dat chocolade tot puistjes leidt, maar hier is slechts weinig bewijs voor. Wel spelen zuivelproducten een rol bij acne-uitbraken. Zuivelproducten bevatten natuurlijke hormonen en groeifactoren die de productie va talg kunnen stimuleren. Voor zover bekend is er voornamelijk een verband tussen melk en acne. De effecten van andere zuivelproducten, zoals kwark en kaas, is nog weinig onderzocht. Hoe kan de huidspecialist helpen? Welke vorm van acne je ook hebt: de huidaandoening kan goed worden behandeld met de juiste aanpak. Bij Utrechtse Schoonheid weten we dat iedere (acne)huid anders is. Daarom staat een persoonlijke benadering bij ons voorop. We kijken niet alleen naar de acne zelf, maar ook naar de algehele conditie van je huid, je voedingspatroon en je levensstijl. Op basis hiervan stellen we een behandelplan op. Zo krijgt jouw huid de hoogste aandacht.
Last van zichtbare poriën? Dit is hoe je dat oplost Hoe zorg je ervoor dat je je poriën minder zichtbaar zijn? Als je informatie opzoekt op het internet krijg je talloze tips en oplossingen die ervoor zouden zorgen dat onze ongewilde vriendjes verdwijnen. Een aantal manieren zouden dan wel toch wel werken, toch? Maar in de meeste gevallen is dit niet waar. Vaak krijgen we als consument een té perfect voorbeeld voorgehouden, waardoor we in de meeste gevallen gewoon voor de gek worden gehouden. Tijd dat we iets dieper op dit probleem ingaan. Wat zijn poriën? We lezen er van alles over, maar wat zijn poriën eigenlijk? Door de poriën wordt er talg, oftewel huidvet, verspreid over onze huid. Dit talg is nuttig, want het zorgt ervoor dat onze huid wordt beschermd. Wanneer we geen talg in onze huid zouden hebben, wordt de huid gelijk droger en gevoeliger voor bepaalde infecties en huidaandoeningen. Een ander voordeel is dat talg de schadelijke invloed van de zon op de huid enigszins tegengaat. Als onze huid in goede staat is vloeit de talg mooi over de huid, maar wanneer we last hebben van stress of stemmingswisselingen kunnen de poriën zich gaan verstoppen. In dat geval zijn ze meer zichtbaar dan anders. Zeker wanneer deze verstopping een langere periode aanwezig is, bestaat er een kans dat er een opgerekte porie ontstaat. Wat te doen bij zichtbare poriën? Het vervelende is dat er geen structuur in poriën zit. Er zitten namelijk geen spiertjes in poriën, waardoor de grootte steeds verandert. We denken vaak dat we allerlei crèmes op ons gezicht moeten smeren, want dat zou dé oplossing zijn. Maar al deze producten zorgen er alleen maar voor dat je huid geïrriteerd wordt en opzwelt. Wat je wel kunt doen? Door het verwijderen van de dode huidcellen en de ophoping van talg vallen echt grote poriën minder op. Ook bepaalde peelings kunnen je poriën zo goed als onzichtbaar maken. Huidverzorging Poriën verkleinen is lastig. Maar je hebt wel invloed op de zichtbaarheid van je poriën. Huidreiniging speelt daarin een erg grote rol. Een goede reiniging bestaat uit een aantal stappen. Reinig je huid elke ochtend en avond met een wateroplosbare gezichtsreiniger. Om de laatste restjes make-up goed te verwijderen, is het handig om nog een toner op je gezicht te smeren. Maar vermijd daarin wel de geparfumeerde toners en toners op basis van alcohol. Reinig rustig en secuur je gezicht, niet overmatig en agressief. Door agressief reinigen kan je huid juist alleen maar meer talg gaan produceren. Warm water opent de poriën. Op die manier kunnen vuil en vet makkelijker verwijderd worden. Over Utrechtse Schoonheid Een goede huidreiniging kan helpen, maar een specialist kan nóg een stapje verder gaan. De juiste producten, de juiste behandeltechnieken: alles aangepast op jouw huid. Want jouw huid is uniek, en verdient de beste zorg. Bij Utrechtse Schoonheid staan ze klaar voor ieder huidprobleem, groot of klein. Voor iedereen is er een effectieve behandeling mogelijk. We zorgen ervoor dat je weer trots kan en mag zijn op je huid!
