Uitgelicht: alles over vroegtijdige huidveroudering We willen allemaal graag gezond ouder worden, maar er natuurlijk niet ‘oud’ uitzien. Toch valt het ouder worden van je huid niet tegen te houden. Het is een natuurlijk proces. Hoe graag je het ook zou willen: er valt niet aan te ontkomen. Maar met de juiste verzorging, leefstijl en tips kun je er wel voor zorgen dat vroegtijdige huidveroudering aan je deur voorbijgaat. De eerste fijne lijntjes Wist je dat het proces van huidveroudering al rond je 25e levensjaar begint? Vanaf dat moment begint de productie van collageen en elastine, de stofjes die verantwoordelijk zijn voor respectievelijk de stevigheid en elasticiteit van je huid, af te nemen. Daar zie je de eerste jaren aan de buitenkant nog niets van, maar op een gegeven moment zullen toch de eerste fijne lijntjes rondom je ogen verschijnen. Oorzaken Het precies moment dat die fijne lijntjes zich gaan aandienen heeft met diverse zaken te maken. Er zijn namelijk diverse oorzaken die vroegtijdige huidveroudering in de hand werken: – genetische aanleg: een lichte, gevoelige huid zal sneller verouderen dan een donkere of Aziatische huid. – hormonen: de afname van oestrogeen, zoals na de menopauze, versnelt veroudering van je huid. Wanneer je vroeg in de overgang komt, zal je huid ook eerder verouderen – UV-straling: langdurige bescherming aan de zon zonder bescherming kan leiden tot rimpels, pigmentvlekken en een verlies van elasticiteit. – roken en alcohol: hoe lekker dat sigaretje en een glaasje op zijn tijd ook mogen zijn: jouw huid is er niet blij mee. Roken vermindert de bloedtoevoer naar de huid, wat voor een doffe teint en vroegtijdige rimpels zorgt en alcohol droogt de huid uit en kan bijdragen aan ontstekingen, waardoor je huid sneller veroudert. – ongezonde voeding: een voedingspatroon met veel suikers en bewerkte voedingsmiddelen kan de productie van collageen en elastine verminderen. – stress en slaapgebrek: veel en langdurige stress en slaaptekort zorgen voor een toename van de productie van het stresshormoon cortisol dat je huidbarrière verzwakt en het verouderingsproces versnelt. – onvoldoende huidverzorging: het gebruik van agressieve producten of het overslaan van je huidverzorgingsroutine kan bijdragen aan vroegtijdige huidveroudering. Voorkomen is beter dan genezen Vroegtijdige huidveroudering kan dus al met een aantal eenvoudige veranderingen voorkomen worden. Gebruik bijvoorbeeld dagelijks – ook als de zon niet schijnt – een zonnebrandcrème met minimaal SPF 30. Stop met roken en beperk je alcoholconsumptie. Eet jezelf én je huid gezond met voeding die rijk is aan antioxidanten, gezonde vetten en vitamines. Vermijd stress door voor ontspanning te zorgen, bijvoorbeeld met behulp van meditatie, ademhalingsoefeningen of lichaamsbeweging. En zorg voor minimaal 7 tot 8 uur slaap per nacht. Dermapen microneedling Een huid waarop vroegtijdige huidveroudering al zijn sporen heeft achtergelaten, kan met verschillende technieken behandeld worden om die jeugdige glow weer terug te krijgen. Een behandeling begin ik altijd met een huidscan om de huid én de reeds opgedane huidschade in kaart te brengen. Aan de hand van jouw wensen gaan we samen kijken hoe we je huid kunnen verbeteren. Bijvoorbeeld met een fruitzuurpeeling, de Dermapen microneedling behandeling of microdermabrasie. Vroegtijdige huidveroudering? Samen pakken we dat aan! Maar daarnaast is het ook belangrijk dat je je huid thuis met de juiste producten verzorgt. Samen pakken wij jouw vroegtijdige huidveroudering aan en komen we tot het maximaal haalbare resultaat. Wil je meer weten? Neem dan contact met me op.
De voordelen van een bindweefselmassage Fijne lijntjes, fronsrimpels of gewoonweg een huid die extra stimulatie nodig heeft. We herkennen het allemaal wel. Een goede huidverzorging is essentieel om je huid er zo stralend mogelijk uit te laten zien, maar soms wil je een snelle oppepper. Een bindweefselmassage is de perfecte manier om huidverjonging te stimuleren, en is erg effectief bij het verbeteren van de doorbloeding van je huid. Maar welke voordelen zitten er nog meer aan vast? Je leest het in dit artikel. Wat is een bindweefselmassage? Een bindweefselmassage is een diepe en intensieve massagetechniek die gericht is op het stimuleren van het bindweefsel in de huid. Dit bindweefsel zit in de onderste lagen van de huid, en speelt een belangrijke rol in de elasticiteit en stevigheid van de huid. Door dit te masseren, worden de collageenproductie en doorbloeding gestimuleerd waardoor de huid er gezonder uit gaat zien. Tijdens deze massage worden de diepe huidlagen stevig gemasseerd met kneed- en roltechnieken, stimulerende bewegingen en strijkbewegingen. Dit is dan ook effectief tegen: fronsrimpels een opgeblazen gezicht kraaienpootjes en rimpels rond je ogen hangwangen rimpels rond lippen en neus onderkin acne migraine en hoofdpijn Vochtophoping en opgehoopte afvalstoffen Wanneer er vochtophoping en opgehoopte afvalstoffen in het gezicht zitten, kun je er wat meer opgezwollen uitzien. Dit komt door een trage lymfecirculatie, en een bindweefselmassage zorgt ervoor dat het lymfesysteem geactiveerd wordt. Het lymfestelsel heeft namelijk geen eigen ‘pomp’ zoals de bloedsomloop, en moet gestimuleerd worden door bijvoorbeeld beweging of een bindweefselmassage. Tijdens deze stimulatie worden de afvalstoffen sneller afgevoerd en vermindert de vochtophoping. Hierdoor krijg je een gezondere en frissere uitstraling, en zie je er minder opgezwollen uit! Fijne lijntjes en rimpels Naarmate we ouder worden, neemt de aanmaak van collageen en elastine in de huid af. Hierdoor krijg je meer rimpels op het voorhoofd, mondhoeken en rond de ogen. Een bindweefselmassage vertraagt dit proces, waardoor de huid er op een natuurlijke manier jonger uit komt te zien. Dit heeft te maken met het feit dat de doorbloeding verbetert, cel-vernieuwing bevorderd wordt, en bindweefsel los wordt gemaakt. Hierdoor zijn de lijntjes minder zichtbaar, en krijg je een strakkere huid. Littekens Als de huid beschadigd raakt, vormt het lichaam nieuw bindweefsel om de wond te herstellen. Dit is hoe littekens ontstaan, waardoor de huid minder soepel en egaal wordt. Tijdens een bindweefselmassage wordt het littekenweefsel soepeler gemaakt en de huidstructuur verbeterd. Het stimuleren van de celproductie en doorbloeding zorgt er namelijk voor dat de huid gladder en egaler wordt, en littekens minder zichtbaar worden. Kom langs! Een bindweefselmassage heeft dus meerdere voordelen voor verschillende huidproblemen. Elke huid is natuurlijk anders, daarom kijk ik graag naar wat jouw huid specifiek nodig heeft. Benieuwd naar hoe ik jou kan helpen, of wil je graag persoonlijk advies? Maak dan een afspraak, dan kijken we samen verder!
Huidverbetering: zet de klok een paar jaar terug Natuurlijk wil je gezond oud worden. Maar je wilt er niet oud uitzien! Toch is het proces van huidveroudering niet tegen te houden. Elke huid zal in de loop van de tijd fijne lijntjes, rimpels en pigmentvlekjes gaan vertonen. Gelukkig is dáár wel wat aan te doen. De Dermapen 4 is dé allround tool voor huidverbetering. Daarmee draai je als het ware de klok een aantal jaren terug. Zo werkt huidveroudering Om het effect van de Dermapen 4 te begrijpen, is het belangrijk om te weten hoe het proces van huidveroudering in zijn werk gaat. Dat proces begint al rond je 25e. Alhoewel je er aan de buitenkant nog niets van ziet, begint dan al wel de productie van collageen en elastine af te nemen. Dat zijn stofjes die verantwoordelijk zijn voor de stevigheid en elasticiteit van je huid. Een boost voor je huid Als je wilt werken aan huidverbetering, is het dus belangrijk om de productie van collageen en elastine weer even een boost te geven. Dat is precies wat de Dermapen 4 doet. Op de kop van de pen bevinden zich kleine naaldjes die heel veel minuscule kanaaltjes in je huid maken. Dat klinkt spannend, maar dat is het niet! De gaatjes zijn zó klein dat je ze met het blote oog niet kunt zien. Bovendien sluiten ze zich alweer na een paar minuten. Huidverbetering op twee manieren Het maken van al die kleine kanaaltjes zorgt op twee verschillende manieren voor huidverbetering. Aan de ene kant kunnen tot wel 80% meer voedingsstoffen van het serum dat op je huid is aangebracht dieper in je huid worden opgenomen. Zo kunnen de werkstoffen optimaal hun werk doen. Aan de andere kant hebben de minuscule kanaaltjes ‘beschadigingen’ in je huid aangebracht. Om dat te genezen gaat je huid meteen extra collageen en elastine aanmaken. Microneedling Deze methode voor huidverbetering wordt ook wel microneedling genoemd, en is zeer effectief bij: • pigmentvlekken • rimpels • grove poriën • huidveroudering • roodheid • littekens Voor een optimaal resultaat Al na één behandeling zie je verschil, maar voor een optimaal resultaat zijn er vaak vier tot zes behandelingen nodig. We adviseren een rustfase van twee tot acht weken tussen twee behandelingen. Na de laatste behandeling zet de huidverbetering zich nog twaalf maanden voort. Met de Dermapen 4 investeer je dus in huidverbetering op de lange termijn. Maak een afspraak Wil jij ook kiezen voor huidverbetering zonder invasieve ingrepen? Maak dan vooral een afspraak voor meer informatie of een intakegesprek. We helpen je graag!
Een passende huidverzorging voor iedere leeftijd De meeste baby’s worden geboren met een heerlijk zacht en mooi gaaf huidje. Waarschijnlijk was dat destijds bij jou ook het geval. Maar ergens onderweg naar nu veranderde dat en verschenen er putjes en plekjes, lijntjes en rimpels. Bepaalde processen – zoals huidveroudering – zijn niet te voorkomen, maar door een passende huidverzorging kan je huid die jeugdige gloed wel houden. Ik vertel je er in dit blog graag meer over. Puberteit Met die passende huidverzorging kun niet vroeg genoeg begonnen worden. Het beste introduceer je dat bij je puber tussen zijn of haar 12de en 15de levensjaar. Hormonale veranderingen domineren de puberteit en één van de gevolgen daarvan kan acne zijn. Een dagelijkse routine van reiniging, exfoliatie en hydratatie is dan een eerste stap om de huid te ondersteunen. Bij sommige jongeren – meisjes én jongens – kan de acne dusdanige vormen aannemen, dat het verstandig is om dit door een huidspecialist te laten behandelen. Wist je dat de behandeling van acne één van mijn specialismes is? Twintigers Voor twintigers bestaat een passende huidverzorging vooral uit voorkomen en beschermen. Het klinkt misschien onwaarschijnlijk, maar rond het 23ste levensjaar begint het proces van huidveroudering al. Ook al zie je daar aan de buitenkant (nog) niks van, toch begint de productie van collageen en elastine – de stoffen die voor de stevigheid en elasticiteit van je huid zorgen – al af te nemen. Voorkom vroegtijdige huidveroudering bijvoorbeeld door je huid tegen de schadelijke invloeden van de zon te beschermen. Passende huidverzorging voor 30-plussers Bij dertigers zie je de gevolgen van huidveroudering vaak al verschijnen. De eerste lijntjes en pigmentvlekken beginnen zich af te tekenen. Op deze leeftijd is het daarom extra belangrijk dat je producten gebruikt die zorgen voor het behoud van een gezonde huidbarrière en het stimuleren van je collageenproductie. Laat je door je huidspecialist informeren waaraan jouw huid behoefte heeft. Dat is namelijk waar passende huidverzorging over gaat. Veertigers Bij veertigers zie je vaak dat de huid dunner wordt en elasticiteit begint te verliezen. Intensieve hydratatie en gespecialiseerde behandelingen worden steeds belangrijker om je huid gezond en stevig te houden. Ook daarvoor ben je bij mij aan het juiste adres. Ik ben gespecialiseerd in de behandeling van huidveroudering. Ik kan je niet alleen adviseren in passende huidverzorging maar je ook leren welke invloed je leefstijl daar invloed op heeft. 50-plussers De huid van 50-plussers wordt vaak droger, omdat de productie van natuurlijke oliën afneemt. Dat maakt de huid kwetsbaarder voor invloeden van buitenaf. Bij een passende huidverzorging op deze leeftijd is diepe hydratatie en bescherming tegen milieu-invloeden belangrijk. Wat heeft jouw huid nodig? Je huid verandert dus continu. Dat betekent ook dat je huid steeds andere behoeftes heeft. Toch kom ik in mijn salon nog steeds vrouwen tegen die al tientallen jaren dezelfde huidverzorgingsproducten gebruiken. Maar wat een passende huidverzorging was toen ze 25 waren, is doorgaans niet meer afdoende als ze 50 kaarsjes op hun verjaardagstaart mogen uitblazen. Uiteindelijk is leeftijd maar een getal. Waar het om draait is de behoefte van jouw huid. Op basis van de huidscan die ik bij een eerste intake altijd maak, kan ik een goed behandelplan maken en jou adviseren over je producten voor thuisgebruik én je leefstijl. Geïnteresseerd wat ik voor jou kan betekenen? Maak een afspraak!
Het belang van vitamine C & A voor je huid Breng jij dagelijks gezichtsverzorging aan? Dan is het je vast wel opgevallen dat deze crèmes vaak verrijkt worden met vitamines. Vooral vitamine C en A worden vaak toegevoegd aan gezichtsverzorgingsproducten. In dit artikel leggen we uit wat deze vitamines doen voor jouw huid. Vitamine C: verstevigt en egaliseert Vitamine C stimuleert de aanmaak van collageen. Dit heb je nodig om je huid te verstevigen. Daarnaast zorgt vitamine C voor minder pigmentvlekken. Het maakt je huid egaler en steviger, staat bekend om zijn antioxidanten en beperkt uv-schade door de zon. Daarom wordt deze vitamine veel gebruikt in crèmes om huidverbetering voorop te stellen. Vitamine A: jong en stralend Retinol is een vorm van vitamine A die erg goed is voor de huid. Deze zit – niet geheel verrassend – in bijvoorbeeld retinolcrème. Deze crème wordt vaak aangeraden om pigmentvlekken te verminderen. Vitamine A vermindert namelijk huidverkleuringen. Net als vitamine C, stimuleert vitamine A de collageenproductie en zorgt deze ervoor dat je huid langer soepel blijft. Bovendien werkt het goed tegen rimpels, acne en puistjes. Een echt wondermiddel, dus! Vitamine A zuur-crème Naast crèmes die ‘gewoon’ vitamine A bevatten, is er ook een vitamine A zuur-crème. Dit is een speciale antirimpelcrème die rimpels op een natuurlijke manier vermindert. Vraag altijd na bij een specialist of je deze crème met jouw huidtype kunt gebruiken. Als je een gevoelig huidtype hebt, kan deze crème namelijk irriteren en de huid droog en rood maken. Een huidspecialist kan tips geven om dit te voorkomen en een schema maken waarmee je het gebruik van de crème op kunt bouwen. Voeding Schoonheid zit van binnen en buiten. Het is daarom natuurlijk ook belangrijk om voldoende vitamines via je voeding binnen te krijgen. Dit heeft een groot effect op je huidgezondheid. Vitamine C vind je vooral in guave, zwarte bessen en rode paprika. Ook citrusvruchten, zoals sinaasappels en grapefruit, bevatten veel vitamine C. Vitamine A vind je vooral in dierlijke producten, zoals boter, eieren en melk. Ook vlees en vis bevatten retinol. Eet je veel groente en fruit, aangevuld met dierlijke producten? Dan krijg je waarschijnlijk al voldoende vitamine A en C binnen. Zo zorgt jouw gezonde voedingspatroon voor een stralende huid. Over Utrechtse Schoonheid Bij Utrechtse Schoonheid maken wij graag gebruik van vitamine A en C in onze beautybehandelingen. Maak snel een afspraak en wij zorgen dat jouw huid er weer jong en stralend uitziet!
