collageen Archieven – Utrechtse Schoonheid

Het belang van vitamine C & A voor je huid

Het belang van vitamine C & A voor je huid

Breng jij dagelijks gezichtsverzorging aan? Dan is het je vast wel opgevallen dat deze crèmes vaak verrijkt worden met vitamines. Vooral vitamine C en A worden vaak toegevoegd aan gezichtsverzorgingsproducten. In dit artikel leggen we uit wat deze vitamines doen voor jouw huid.

Vitamine C: verstevigt en egaliseert

Vitamine C stimuleert de aanmaak van collageen. Dit heb je nodig om je huid te verstevigen. Daarnaast zorgt vitamine C voor minder pigmentvlekken. Het maakt je huid egaler en steviger, staat bekend om zijn antioxidanten en beperkt uv-schade door de zon. Daarom wordt deze vitamine veel gebruikt in crèmes om huidverbetering voorop te stellen.

Vitamine A: jong en stralend

Retinol is een vorm van vitamine A die erg goed is voor de huid. Deze zit – niet geheel verrassend – in bijvoorbeeld retinolcrème. Deze crème wordt vaak aangeraden om pigmentvlekken te verminderen. Vitamine A vermindert namelijk huidverkleuringen. Net als vitamine C, stimuleert vitamine A de collageenproductie en zorgt deze ervoor dat je huid langer soepel blijft. Bovendien werkt het goed tegen rimpels, acne en puistjes. Een echt wondermiddel, dus!

Vitamine A zuur-crème

Naast crèmes die ‘gewoon’ vitamine A bevatten, is er ook een vitamine A zuur-crème. Dit is een speciale antirimpelcrème die rimpels op een natuurlijke manier vermindert. Vraag altijd na bij een specialist of je deze crème met jouw huidtype kunt gebruiken. Als je een gevoelig huidtype hebt, kan deze crème namelijk irriteren en de huid droog en rood maken. Een huidspecialist kan tips geven om dit te voorkomen en een schema maken waarmee je het gebruik van de crème op kunt bouwen.

Voeding

Schoonheid zit van binnen en buiten. Het is daarom natuurlijk ook belangrijk om voldoende vitamines via je voeding binnen te krijgen. Dit heeft een groot effect op je huidgezondheid. Vitamine C vind je vooral in guave, zwarte bessen en rode paprika. Ook citrusvruchten, zoals sinaasappels en grapefruit, bevatten veel vitamine C. Vitamine A vind je vooral in dierlijke producten, zoals boter, eieren en melk. Ook vlees en vis bevatten retinol. Eet je veel groente en fruit, aangevuld met dierlijke producten? Dan krijg je waarschijnlijk al voldoende vitamine A en C binnen. Zo zorgt jouw gezonde voedingspatroon voor een stralende huid.

Over Utrechtse Schoonheid

Bij Utrechtse Schoonheid maken wij graag gebruik van vitamine A en C in onze beautybehandelingen. Maak snel een afspraak en wij zorgen dat jouw huid er weer jong en stralend uitziet!

Huidveroudering…Het komt niet alleen met de jaren!

Huidveroudering…Het komt niet alleen met de jaren!

Oh nee… het zal toch niet waar zijn… is dat een nieuwe rimpel? De meeste mensen willen het liefst zo lang mogelijk een strak huidje houden. Maar de tijd staat helaas niet stil en dat ga je op een gegeven moment zien. Het is ook een goed iets natuurlijk en het hoort er nou eenmaal bij. Maar je kunt je huid wel beschermen, als je rekening houdt met de juiste factoren. Want huidveroudering komt niet alleen met de jaren.   

Invloed van buitnenaf

We doen het toch allemaal graag zodra het weer kan: lekker buiten met ons gezicht in de zon zitten. Vooral die eerste zonnestralen van het jaar voelen extra bijzonder… Je wordt er  zelf zo blij van, maar je huid wordt er helaas minder gelukkig van. Uv-straling zorgt namelijk  voor huidveroudering, omdat de zon je cellen beschadigt. Daarom is het gebruik van een  gezichtscrème met een goede SPF van groot belang. Daarnaast kan ook luchtvervuiling je  huid beïnvloeden, aangezien de vervuilende stoffen de huid kunnen binnendringen en die  kunnen rimpels of ouderdomsvlekken veroorzaken.

Voed je huid

Ook de invloeden van binnenuit kunnen huidveroudering versterken of juist tegenhouden.  Het is, net als voor je algemene gezondheid, ook voor je huid belangrijk dat je de juiste  voedingsstoffen binnenkrijgt. Zo is het binnenkrijgen van voldoende antioxidanten essentieel als je rimpelvorming zo lang mogelijk wilt uitstellen. Let er bijvoorbeeld op dat je voldoende  vitamine C binnenkrijgt. Niet alleen beschermt het je tegen schadelijke factoren van buitenaf, het remt ook nog de aanmaak van pigment en het stimuleert de productie van collageen, wat onze huid stevig en elastisch houdt. 

Huidveroudering door roken

Misschien kun je deze wel raden, maar waarom komt het eigenlijk dat roken zo slecht is voor je huid? Een van de redenen is omdat door roken de cellen beschadigen en het ook het  collageen en elastine beschadigd. Hierdoor wordt de huid slapper en kunnen er rimpels  ontstaan. Zeker rondom de ogen en de mond krijgen rokers vaak meer rimpels. Daarnaast  kan de huid door roken ook een grauw kleur krijgen, doordat er door roken een verminderde  bloedvoorziening is. 

Rustig aan

Niet alleen roken, maar ook andere gewoontes hebben een effect op je huid. Zoals we weten is een gezonde levensstijl belangrijk: naast gezond eten, moeten we ook genoeg  slapen en stress zo veel mogelijk mijden. Klinkt makkelijker gezegd dan gedaan… Maar het  is wel heel belangrijk. Want als je door de stress ook nog minder slaapt, krijgt je lichaam  minder de kans om zich te herstellen. Een tekort aan slaap zorgt ook voor meer corisol, wat  de aanmaak van hyaluronzuur vermindert, waardoor de huid minder goed gehydrateerd  blijft.

Over Utrechtse Schoonheid  

Om je huid dus zo jong mogelijk te houden met de jaren, is goede zelfzorg dus onmisbaar.  Toch is het in drukke of hectische periodes soms lastig om optimaal voor jezelf te blijven  zorgen. Dat is nou eenmaal hoe het gaat. Daarom is het een goed idee om wanneer je wel  tijd hebt, even wat extra tijd aan je huid te besteden. Bij Utrechtse Schoonheid kunnen we je  daar op vele manieren mee helpen. Kies bijvoorbeeld eens voor Cenzaa Moments, want zo  lang mogelijk er jong uitzien is wat we graag willen! Interesse? Neem dan gerust contact op

WhatsApp +31682437778