Huidschade: wat is het en wat is eraan te doen? Over het algemeen worden we geboren met een mooie gladde huid. Maar dat eens zo gave huidje verandert in de loop de jaren. Zon, luchtvervuiling, stress, littekentjes, verkeerde verzorging of simpelweg veroudering laten duidelijk hun sporen na. In dit artikel vertel ik je welke vormen van huidschade er bestaan én hoe we die doelgericht kunnen behandelen. Wat verstaan we onder huidschade? Huidschade is een verzamelnaam voor zichtbare én onzichtbare veranderingen in de huidstructuur die ontstaan door interne of externe factoren. Soms is schade oppervlakkig en tijdelijk, soms diepgaander en chronisch. Zon- of uv-schade Neem nu de zon. We zijn dol op een bruin kleurtje en de zon is ook verantwoordelijk voor de vorming van vitamine D in onze huid. Maar wist je dat langdurige blootstelling aan de zon één van de grootste veroorzakers van schade aan je huid is? Uv-straling tast collageen aan, verstoort pigment en versnelt huidveroudering. Je herkent zonschade aan pigmentvlekken, een leerachtige huidstructuur, fijne lijntjes of rode adertjes. Pigmentvlekken Door blootstelling aan de zon, maar ook door de zonnebank, neemt de aanmaak van pigment in je huid toe. Normaal wordt het nieuwe pigment evenredig over de huid verdeeld, maar soms wordt die verdeling verstoord en kunnen bijvoorbeeld pigmentophopingen ontstaan. Maar de zon is bij deze vorm van huidschade niet de enige ‘boosdoener’. Ook hormonale veranderingen (denk aan het zogenoemde ‘zwangerschapsmasker’), ontstekingen of huidveroudering kunnen pigmentvlekjes veroorzaken. Couperose of rosacea Een gevoelige, reactieve huid met zichtbare vaatjes duidt vaak op vaatproblemen. Dit kan aangeboren zijn of ontstaan door overbelasting van de huid (bijvoorbeeld door verkeerd gebruik van producten of te agressieve behandelingen). Acnelittekens Heb je last (gehad) van acne? Diepe ontstekingen kunnen blijvende littekens of verkleuringen achterlaten. Deze huidschade ontstaat vaak in de puberteit maar kan ook later ontstaan, bijvoorbeeld bij hormonale schommelingen of stress. Huidveroudering Lijntjes, rimpels, een slappe huid en verlies van glans. Naarmate we ouder worden, vertraagt de aanmaak van collageen en elastine. Hierdoor verliest de huid haar stevigheid en elasticiteit. Ook celschade door vrije radicalen (bijvoorbeeld door roken of vervuiling) speelt een rol. Is er iets aan te doen? Elke huid is uniek. Daarom starten we bij Utrechtse Schoonheid altijd met een uitgebreide intake en huidanalyse, waarbij we kijken naar de aard en mate van de huidschade. Vervolgens stellen we een behandelplan op maat op, waarbij we inzetten op huidverbetering, herstel en preventie. Behandelingen die we hiervoor kunnen inzetten zijn bijvoorbeeld: – Chemische peelings: Peelings met fruitzuren of melkzuur verwijderen dode huidcellen en stimuleren de celdeling. Hierdoor vervagen pigmentvlekken, worden fijne lijntjes gladder en vermindert roodheid of acne. – Microneedling: Bij oppervlakkige littekens of fijne lijntjes zetten we vaak microneedling in. Door minuscule naaldjes ontstaan microkanaaltjes in de huid, die het natuurlijke herstel activeren. – Productadvies voor thuis: Behandelingen in de salon zijn krachtig, maar het echte verschil maak je met dagelijkse verzorging. Wij adviseren hoogwaardige, huidvriendelijke producten die aansluiten bij jouw huidtype en doelen: hydraterend, herstellend, beschermend en kalmerend. Voorkomen is beter dan genezen Een behandelplan zorgt voor huidverbetering, maar natuurlijk is voorkomen altijd beter. Daarom de volgende tips: – Gebruik het hele jaar door dagelijks SPF 30 of hoger – Reinig je huid ’s ochtends én ’s avonds met milde producten – Vermijd roken en beperk alcoholgebruik – Eet gezond en drink voldoende water – Plan periodieke behandelingen om je huid een boost te geven en gezond te houden Een gezonde huid begint bij aandacht Huidschade hoeft geen blijvend probleem te zijn. Met de juiste aanpak kun je je huid zichtbaar verbeteren én versterken. Maak daarom gerust een afspraak voor een intakegesprek. Samen werken we aan een huid die straalt van gezondheid.
Ingrediënten in huidverzorging uitgelegd Je hebt ongetwijfeld wel eens de labels van je huidverzorging gelezen en je verwonderd over de onbekende, complexe termen. Wat smeer je eigenlijk op je huid? En nog belangrijker: wat dóén al die ingrediënten met je huid? In dit artikel vertel ik je alles over enkele veelvoorkomende ingrediënten in huidverzorgingsproducten en hun werking. Hulpstoffen De ingrediënten die op het label van jouw huidverzorgingsproduct staan noemen we ook wel werkstoffen. Deze zijn onder te verdelen in twee categorieën: hulpstoffen en actieve werkstoffen. De naam verklapt het eigenlijk al een beetje. Hulpstoffen, ook wel inactieve of vulstoffen genoemd, hebben geen specifieke voordelen voor je huid. Denk bijvoorbeeld aan water, conserveringsmiddelen, geurstoffen, verdikkingsmiddelen en emulgatoren. Ze garanderen de stabiliteit van je product, maken het product prettiger om te gebruiken en ondersteunen de effectiviteit van actieve werkstoffen. Actieve werkstoffen Want dat is waar een goed huidverzorgingsproduct om draait: de actieve werkstoffen. Deze bieden specifieke voordelen voor jouw huid. Ze richten zich op specifieke huidproblemen en zijn verantwoordelijk voor de werking van het product. Er zijn verschillende actieve werkstoffen, elk met hun eigen functie. Ingrediënt 1: hyaluronzuur Hyaluronzuur is een goed voorbeeld van een actieve werkstof. Je hebt er ongetwijfeld wel eens van gehoord, want het zit in veel huidverzorgingsproducten. De grootste kracht van hyaluronzuur is het vasthouden van vocht. Het hydrateert je huid diep en vult fijne lijntjes op. Ideaal voor de droge en/of rijpe huid. Ingrediënt 2: retinol Ook retinol is een veelvoorkomende actieve werkstof. Dit is een vorm van vitamine A die effectief is bij de bestrijding van huidveroudering. Het vermindert rimpels, verbetert je huidstructuur, minimaliseert je poriën en zorgt voor een egale teint. Vier vliegen in één klap! Ook kan retinol helpen om acne te verminderen. Ingrediënt 3: niacinamide Niacinamide (vitamine B3) is een werkstof die de laatste jaren zeer populair is geworden. Het is een multifunctionele stof die bij allerlei huidproblemen ingezet kan worden. Het werkt onder andere talgregulerend, egaliseert en hydrateert je huid, en gaat vroegtijdige veroudering tegen. En dat zijn slechts een paar voorbeelden! Juiste huidverzorging Actieve werkstoffen zijn dus essentieel in je huidverzorgingsroutine. Maar ze komen wel met een gebruiksaanwijzing. Het is belangrijk dat je de juiste werkstoffen voor jouw huid(type) kiest. Ook moet je het gebruik ervan opbouwen, omdat je huid moet wennen aan de stoffen. Daarvoor is deskundig advies vereist. Bij Utrechtse Schoonheid help ik je graag verder. Ik bekijk je huid, luister naar je wensen en geef op basis daarvan advies welke producten jou het beste resultaat geven. Ben je benieuwd? Neem gerust contact op of maak een afspraak voor een intakegesprek.
Huidverzorging: doe de check! Je huid is het grootste orgaan van je lichaam. Het is daarom geen overbodige luxe om deze de nodige aandacht en verzorging te geven. Maar hoe zorg je ervoor dat je dit op de goede manier doet? Wij helpen je graag door middel van deze checklist van huidverzorging. Check 1: reinigen Het eerste waar je mee mag beginnen, is het reinigen van je huid. Begin, wanneer nodig, met het verwijderen van je make-up. Het liefst met een reiniger die bestaat uit een milde en alcoholvrije olie of crème. Vul de reiniging aan met een gezichtscleanser. Hiermee maak je je huid vrij van vuil en laat je je huid weer ademen. Dit kun je het beste zowel ’s ochtends als ’s avonds doen. Check 2: exfoliant Heb je je gezicht gereinigd? Dan is het tijd voor een exfoliant. Deze gebruik je alleen in de avond, nadat je je huid gereinigd hebt. Een exfoliant is nuttig voor het verwijderen van dode en loszittende huidcellen. Hiermee voorkom je dat je poriën verstoppen en oogt je huid frisser. Bovendien geeft het je huid een extra zetje om de volgende producten beter op te kunnen nemen. Check 3: dag- en nachtcrème Zowel ’s ochtends als ’s avonds kun je een dag- of nachtcrème toevoegen aan je huidverzorging. Deze zijn nodig om je gedurende de dag te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Denk aan de zon en vrije radicalen. Bovendien helpt een goede nachtcrème je huid ’s nachts te herstellen. Het is goed om de crème af te stemmen op je huidtype, omdat elke huid weer een andere behoefte heeft. Laat je daarom adviseren. Check 4: serum Een serum is een geschikte aanvulling op je dag- en nachtcrème en voedt je huid nog een beetje extra. Omdat het functioneert als een soort ‘activator’, is het zaak om het aan te brengen vóórdat je alle andere verzorgingsproducten aanbrengt. Een serum is licht van textuur en trekt snel in de huid. Check 5: product met SPF Waar je je huidverzorging en checklist mee af kunt sluiten, is een product dat SPF bevat. SPF beschermt je huid overdag tegen de zon. Een beetje vitamine D is goed voor je huid. Maar de uv-stralen zorgen ook voor vroegtijdige huidveroudering en huidschade. Door een zonnebrandcrème op te smeren met minimaal factor 30, voorkom je deze huidproblemen. Ook in de winter mag je zonnebrand of een product met SPF blijven smeren. Zelfs in de koudere maanden heeft de zon nog zijn kracht. Huidverzorging op maat Met deze checklist ben je al een goed eind op weg wat betreft je huidverzorging. Al deze producten dragen bij om je huid gezond te houden. Maar soms kamp je al met een huidprobleem of lijkt het toch niet helemaal uit te pakken zoals je wilde. Bij Utrechtse Schoonheid staan wij klaar om je te adviseren. Altijd verzorging op maat! Neem gerust contact op bij vragen of het maken van een afspraak.
