Huidschade: wat is het en wat is eraan te doen? Over het algemeen worden we geboren met een mooie gladde huid. Maar dat eens zo gave huidje verandert in de loop de jaren. Zon, luchtvervuiling, stress, littekentjes, verkeerde verzorging of simpelweg veroudering laten duidelijk hun sporen na. In dit artikel vertel ik je welke vormen van huidschade er bestaan én hoe we die doelgericht kunnen behandelen. Wat verstaan we onder huidschade? Huidschade is een verzamelnaam voor zichtbare én onzichtbare veranderingen in de huidstructuur die ontstaan door interne of externe factoren. Soms is schade oppervlakkig en tijdelijk, soms diepgaander en chronisch. Zon- of uv-schade Neem nu de zon. We zijn dol op een bruin kleurtje en de zon is ook verantwoordelijk voor de vorming van vitamine D in onze huid. Maar wist je dat langdurige blootstelling aan de zon één van de grootste veroorzakers van schade aan je huid is? Uv-straling tast collageen aan, verstoort pigment en versnelt huidveroudering. Je herkent zonschade aan pigmentvlekken, een leerachtige huidstructuur, fijne lijntjes of rode adertjes. Pigmentvlekken Door blootstelling aan de zon, maar ook door de zonnebank, neemt de aanmaak van pigment in je huid toe. Normaal wordt het nieuwe pigment evenredig over de huid verdeeld, maar soms wordt die verdeling verstoord en kunnen bijvoorbeeld pigmentophopingen ontstaan. Maar de zon is bij deze vorm van huidschade niet de enige ‘boosdoener’. Ook hormonale veranderingen (denk aan het zogenoemde ‘zwangerschapsmasker’), ontstekingen of huidveroudering kunnen pigmentvlekjes veroorzaken. Couperose of rosacea Een gevoelige, reactieve huid met zichtbare vaatjes duidt vaak op vaatproblemen. Dit kan aangeboren zijn of ontstaan door overbelasting van de huid (bijvoorbeeld door verkeerd gebruik van producten of te agressieve behandelingen). Acnelittekens Heb je last (gehad) van acne? Diepe ontstekingen kunnen blijvende littekens of verkleuringen achterlaten. Deze huidschade ontstaat vaak in de puberteit maar kan ook later ontstaan, bijvoorbeeld bij hormonale schommelingen of stress. Huidveroudering Lijntjes, rimpels, een slappe huid en verlies van glans. Naarmate we ouder worden, vertraagt de aanmaak van collageen en elastine. Hierdoor verliest de huid haar stevigheid en elasticiteit. Ook celschade door vrije radicalen (bijvoorbeeld door roken of vervuiling) speelt een rol. Is er iets aan te doen? Elke huid is uniek. Daarom starten we bij Utrechtse Schoonheid altijd met een uitgebreide intake en huidanalyse, waarbij we kijken naar de aard en mate van de huidschade. Vervolgens stellen we een behandelplan op maat op, waarbij we inzetten op huidverbetering, herstel en preventie. Behandelingen die we hiervoor kunnen inzetten zijn bijvoorbeeld: – Chemische peelings: Peelings met fruitzuren of melkzuur verwijderen dode huidcellen en stimuleren de celdeling. Hierdoor vervagen pigmentvlekken, worden fijne lijntjes gladder en vermindert roodheid of acne. – Microneedling: Bij oppervlakkige littekens of fijne lijntjes zetten we vaak microneedling in. Door minuscule naaldjes ontstaan microkanaaltjes in de huid, die het natuurlijke herstel activeren. – Productadvies voor thuis: Behandelingen in de salon zijn krachtig, maar het echte verschil maak je met dagelijkse verzorging. Wij adviseren hoogwaardige, huidvriendelijke producten die aansluiten bij jouw huidtype en doelen: hydraterend, herstellend, beschermend en kalmerend. Voorkomen is beter dan genezen Een behandelplan zorgt voor huidverbetering, maar natuurlijk is voorkomen altijd beter. Daarom de volgende tips: – Gebruik het hele jaar door dagelijks SPF 30 of hoger – Reinig je huid ’s ochtends én ’s avonds met milde producten – Vermijd roken en beperk alcoholgebruik – Eet gezond en drink voldoende water – Plan periodieke behandelingen om je huid een boost te geven en gezond te houden Een gezonde huid begint bij aandacht Huidschade hoeft geen blijvend probleem te zijn. Met de juiste aanpak kun je je huid zichtbaar verbeteren én versterken. Maak daarom gerust een afspraak voor een intakegesprek. Samen werken we aan een huid die straalt van gezondheid.
6 feiten en fabels over de mannenhuid Het kan toch geen kwaad wanneer jouw man of vriend jouw gezichtscrème gebruikt? Wat goed is voor jou is immers ook goed voor hem? Of stelt de mannenhuid heel andere eisen? Er bestaan nogal wat feiten en fabels over dit onderwerp. Wij ontrafelen ze graag voor je. De mannenhuid heeft geen extra verzorging nodig Veel mannen denken dat hun huid geen extra verzorging nodig heeft omdat deze dikker en steviger is dan die van vrouwen, maar dat is beslist een fabel. Hoewel de mannenhuid inderdaad gemiddeld 25% dikker is dan die van vrouwen en meer collageen bevat, betekent dit niet dat deze geen verzorging nodig heeft. De huid van een man kan net zo goed uitdrogen, vet worden of gevoelig raken door externe factoren zoals weersomstandigheden, luchtvervuiling en scheren. De huid van een man is vetter dan de vrouwenhuid Dit is een feit. Mannen hebben een hogere talgproductie dan vrouwen. Dat betekent dat de mannenhuid vaak vetter is en meer kans heeft op verstopte poriën en acne. Dit komt door het mannelijke hormoon testosteron, dat de talgklieren stimuleert. Daarom hebben mannen vaak baat bij producten die minder vet bevatten en de huid effectief reinigen zonder deze uit te drogen. Vrouwen kunnen net zo goed mannenproducten gebruiken en andersom Hoewel het op het eerste gezicht logisch klinkt – huid is huid, toch? – is dit niet helemaal waar. Omdat de mannenhuid dikker is en een hogere talgproductie heeft, bevatten verzorgingsproducten voor de man vaak sterkere actieve ingrediënten die een vettere huid in balans houden. Vrouwenproducten daarentegen zijn vaak rijker aan hydraterende en anti-aging ingrediënten, omdat de vrouwenhuid dunner is en sneller tekenen van veroudering vertoont. Dit betekent niet dat een vrouw nooit een mannenproduct kan gebruiken of vice versa, maar het is niet altijd de beste keuze voor haar of zijn huidtype. Scheren beïnvloedt de huid Feit! Mannen scheren zich gemiddeld meerdere keren per week, wat een grote impact heeft op de mannenhuid. Scheren kan leiden tot irritatie, een gevoelige huid en ingegroeide haartjes. Hierdoor is het voor mannen belangrijk om hun huid goed te hydrateren en te verzachten na het scheren. Gebruik van een milde aftershave zonder alcohol en een vochtinbrengende crème kan helpen om de huid gezond te houden. Mannen hebben minder last van huidveroudering Onzin! Hoewel mannen dankzij hun dikkere huid en hogere collageengehalte over het algemeen later rimpels krijgen dan vrouwen, betekent dit niet dat ze immuun zijn voor huidveroudering. Wanneer rimpels bij mannen ontstaan, zijn ze vaak dieper en opvallender dan bij vrouwen. Bovendien speelt blootstelling aan de zon een grote rol in huidveroudering. Omdat mannen over het algemeen minder bescherming tegen de zon gebruiken dan vrouwen, kan dat het verouderingsproces versnellen. Zonbescherming is even belangrijk voor mannen als voor vrouwen Absoluut! Huidverzorging draait niet alleen om reinigen en hydrateren, maar ook om bescherming tegen schadelijke UV-stralen. De mannenhuid heeft net zo goed als de vrouwenhuid zonnebrandcrème nodig om huidveroudering en huidkanker te voorkomen. Omdat mannen gemiddeld vaker buiten zijn en minder snel zonnebrand gebruiken, lopen ze zelfs een groter risico op zonschade. Van harte welkom Ook als man ben je van harte welkom bij Utrechtse Schoonheid voor een gezichtsbehandeling. Gezichtsverzorging is immers al lang niet meer alleen een onderwerp voor vrouwen. Maak daarom gerust eens een afspraak voor een behandeling en een goed advies!
De beste huidverzorgingsroutine bij jeugdpuistjes Acne is een veelvoorkomend huidprobleem in de puberteit; de verandering in hormonen zorgt er namelijk voor dat de talgklieren actiever worden. Het ontstaan van jeugdpuistjes kan je leven behoorlijk beïnvloeden wanneer het een negatief effect heeft op je zelfbeeld en zelfvertrouwen. Om je huid zo gezond mogelijk te houden, is het belangrijk om dagelijks een goede huidverzorgingsroutine te volgen. In dit blog vertel ik jou hoe je stap voor stap jeugdpuistjes het beste verzorgt. Stap 1: lichte reiniging Een consistente huidverzorgingsroutine helpt om jeugdpuistjes onder controle te houden. Eén van de belangrijkste stappen is om je huid ’s ochtends en ‘s avonds mild te reinigen. Je kan hierbij voor een zachte, zeepvrije gezichtsreiniger kiezen met bijvoorbeeld salicylzuur of benzoylperoxide. Masseer deze zachtjes in de huid, spoel het af, en dep je gezicht voorzichtig droog. Een goede reiniging is essentieel bij het bestrijden van acne, dus sla deze stap zeker niet over. Stap 2: toner Deze stap is optioneel, en kan eventueel overgeslagen worden. Echter kan een toner wel helpen om de huid iets dieper te reinigen. Kies bijvoorbeeld voor een toner met niacinamide; deze helpt de huid te kalmeren en de talgproductie in balans te houden. Je kan de toner met een watje inmasseren en even laten intrekken. Stap 3: hydrateren De volgende stap van je huidverzorgingsroutine is hydratatie. Om je huid gehydrateerd te houden, kun je gebruikmaken van een lichte, olievrije gezichtscrème. Dit voorkomt ook dat je huid overmatig talg gaat produceren. Ingrediënten als benzoylperoxide kunnen de huid wat uitdrogen, waardoor hydratatie een essentiële stap in je verzorging is. Crèmes met gelstructuur zijn vaak het beste voor een vette acne huid, waarbij ingrediënten als aloë vera de huid kunnen kalmeren. Probeer crèmes met alcohol, geurstoffen en parabenen te vermijden, deze kunnen jeugdpuistjes verergeren. Stap 4: zonnebrandcrème Om je huid extra te beschermen, kun je een niet-vette zonnebrandcrème (met minimaal SPF 30) aanbrengen. Deze beschermt de huid tegen zonschade, en voorkomt littekens door jeugdpuistjes. Ook ga je hiermee huidveroudering tegen, dus een win-win! Extra tips bij jeugdpuistjes Naast een goede gezichtsverzorging, zijn er ook nog wat andere stappen die je kunt nemen om jeugdpuistjes tegen te gaan. Enkele tips zijn: Raak je gezicht zo min mogelijk aan: hiermee vermijd je bacteriën Vermijd agressieve scrubs Drink genoeg water: dit ondersteunt je huid van binnenuit Gebruik eventueel Tea Tree Oil om puistjes aan te stippen Heb geduld: huidverbetering kost tijd, dus blijf consistent Het juiste advies voor jouw huid Als je consistent blijft in je huidverzorging, zal je huid op den duur rustiger worden. Er zijn natuurlijk veel verschillende producten op de markt, en het kan hierdoor lastig zijn om ergens te beginnen. Een tienerbehandeling bij ons is een uitstekende manier om advies te ontvangen over hoe je een effectieve behandeling kunt integreren in je dagelijkse routine. Ik geef je vervolgens advies over hoe jij jouw huid zelf verder kunt verzorgen. Ook krijgt je huid een intensief reinigende behandeling, zodat je de onrustige huid beter onder controle krijgt. Maak een afspraak Beïnvloeden jeugdpuistjes dagelijks jouw leven en zelfvertrouwen? Dit hoeft niet! Maak een afspraak en kom langs. Ik kijk graag met je mee naar de mogelijkheden en hoe jij je huid het beste kunt verzorgen.
Een jongere huid door gezichtsmassage Een gezichtsmassage die zorgt voor huidverjonging: het klinkt bijna te mooi om waar te zijn. Toch is dat écht wat een bindweefselmassage met je doet. Dit is een intensieve en professionele massage waarbij ook de dieperliggende weefsels meegenomen worden. Je leest er alles over in dit artikel. Rimpels! Bij het ouder worden, verandert er veel in je lichaam. Je huid maakt bijvoorbeeld minder collageen aan Dit is het stofje dat voor stevigheid zorgt. Ook vermindert de doorbloeding in je huid. Je huid wordt dus slapper, droger en minder soepel. Het resultaat daarvan zie je in de spiegel: rimpels! Bindweefsel Een professionele gezichtsmassage kan de doorbloeding van je huid verbeteren. Wanneer de doorbloeding verbetert, worden meer voedingsstoffen en zuurstof naar je huidcellen gebracht. Dit stimuleert je huid om collageen aan te maken en zich regelmatig te vernieuwen. Om de doorbloeding effectief te stimuleren, moet het bindweefsel in de massage worden meegenomen. Bindweefsel is een uitgebreid weefsel dat door je hele lichaam voorkomt; het bevindt zich tussen spiervezels, rond spierbundels en spiergroepen, en leidt bloedvaten naar de organen. Toepassingen Een bindweefselmassage is een intensievere en diepere gezichtsmassage dan een massage die puur bedoeld is voor ontspanning. Dit maakt het effectief tegen: • fronsrimpels • een opgeblazen gezicht • kraaienpootjes en rimpels rond je ogen • hangwangen • rimpels rond lippen en neus • onderkin • acne • migraine en hoofdpijn Gezichtsmassage geeft je huid een boost Natuurlijk kun je jezelf een gezichtsmassage geven die je huid een boost geeft – daarvoor vind je diverse tips op mijn website – maar zelf kun je vaak niet diep genoeg masseren om ook dat bindweefsel te stimuleren. Daarvoor is écht een professional nodig. Een bindweefselmassage is vaak onderdeel van een uitgebreidere behandeling. De massage doet geen pijn, maar kan soms wel een beetje gevoelig zijn. Rood Alhoewel je huid enorm opknapt van deze gezichtsbehandeling, zal je huid er eerst wel wat roder uitzien dan anders. Er is immers flink in geknepen en aan getrokken, dus je huid kan wat beurs aanvoelen. Het kan ook voorkomen dat je je na de massage vermoeid voelt. Houd daar dus rekening mee als je de bindweefselmassage plant, zodat je daarna niet direct een belangrijke afspraak hebt. Anti-aging Zo’n intensieve gezichtsmassage geeft je huid een enorme boost en is een prachtige anti-aging behandeling wanneer je er (nog) niet aan toe bent om je toevlucht te nemen tot injectables of een facelift. Fijne lijntjes en rimpels verdwijnen, je huid wordt gladder, voller en zachter, en littekens vervagen. Wil jij dat ook? Plan dan een afspraak in!
Een glanzende en gladde huid dankzij BioPeeling Heeft jouw huid een doffe, vale uitstraling? Last van onrustige plekken of pigmentvlekken? Dit zijn tekenen dat je huid uit balans is en een intensieve boost kan gebruiken. Wat je huid dan nodig heeft, is een BioPeeling om het van binnenuit te laten herstellen. Benieuwd hoe dit werkt? Ik leg het je graag uit! Kruidenpeeling De BioPeeling is een unieke kruidenpeeling die bestaat uit een 100% natuurlijke mix van kruiden, zeewier en algen. Het bevat géén waterstofperoxide. De mix wordt in poedervorm geleverd. Wanneer het poeder wordt gemengd met de speciale Bio Peel-gel, verandert de cellulaire structuur van de algen en kruiden. Dit zorgt ervoor dat de werkzame stoffen dieper in de huid kunnen doordringen. Voordat ik de pasta op je huid aanbreng, reinig ik je huid eerst grondig, zodat deze optimaal wordt gestimuleerd voor regeneratie. Zachte en gladde huid Om dat nog eens extra te activeren, masseer ik de BioPeeling diep in je huid, waardoor de heilzame stoffen uit de kruidenmix optimaal door je huid kunnen worden opgenomen. Daarna wordt de kruidenpeeling van je huid gehaald. Dankzij de sterk ontgiftende en polijstende werking voelt je huid meteen heerlijk glad en zacht aan. Een masker en een verzorgend product dat past bij jouw huidtype past maken de behandeling compleet. Vernieuwing van huidcellen Alhoewel je huid direct na de behandeling al een mooie en natuurlijke glow heeft, zijn de werkzame stoffen ín je huid hard aan het werk. Het kan dan ook gebeuren dat je huid na een paar dagen wat droger gaat aanvoelen en er zelfs wat schilfertjes loskomen. Dat is niets om je zorgen over te maken, want dit is de fase dat je huid de dode huidcellen loslaat zodat de nieuwe, frisse huid daaronder zichtbaar wordt. Omdat BioPeeling de vernieuwing van huidcellen stimuleert, adviseer ik altijd om de behandelingen in kuurverband te ondergaan. Daarna zou je met een regelmatige onderhoudsbehandeling die mooie glow kunnen behouden. Resultaten van de BioPeeling Een BioPeeling zorgt voor: fijnere poriën een gladdere huid het gladstrijken van lijntjes vermindering van rimpels onder de ogen het minder zichtbaar worden van acnelittekens kalmering van een onrustige huid het opfrissen van een doffe, vale huid verheldering van hyperpigmentatie Advies nodig? Neem contact op! De BioPeeling is een geweldige manier om je huid een boost te geven. Maar elke huid is anders. Daarom kijk ik altijd naar wat jouw huid specifiek nodig heeft. Benieuwd hoe ik jou kan helpen? Neem contact op!
Een passende huidverzorging voor iedere leeftijd De meeste baby’s worden geboren met een heerlijk zacht en mooi gaaf huidje. Waarschijnlijk was dat destijds bij jou ook het geval. Maar ergens onderweg naar nu veranderde dat en verschenen er putjes en plekjes, lijntjes en rimpels. Bepaalde processen – zoals huidveroudering – zijn niet te voorkomen, maar door een passende huidverzorging kan je huid die jeugdige gloed wel houden. Ik vertel je er in dit blog graag meer over. Puberteit Met die passende huidverzorging kun niet vroeg genoeg begonnen worden. Het beste introduceer je dat bij je puber tussen zijn of haar 12de en 15de levensjaar. Hormonale veranderingen domineren de puberteit en één van de gevolgen daarvan kan acne zijn. Een dagelijkse routine van reiniging, exfoliatie en hydratatie is dan een eerste stap om de huid te ondersteunen. Bij sommige jongeren – meisjes én jongens – kan de acne dusdanige vormen aannemen, dat het verstandig is om dit door een huidspecialist te laten behandelen. Wist je dat de behandeling van acne één van mijn specialismes is? Twintigers Voor twintigers bestaat een passende huidverzorging vooral uit voorkomen en beschermen. Het klinkt misschien onwaarschijnlijk, maar rond het 23ste levensjaar begint het proces van huidveroudering al. Ook al zie je daar aan de buitenkant (nog) niks van, toch begint de productie van collageen en elastine – de stoffen die voor de stevigheid en elasticiteit van je huid zorgen – al af te nemen. Voorkom vroegtijdige huidveroudering bijvoorbeeld door je huid tegen de schadelijke invloeden van de zon te beschermen. Passende huidverzorging voor 30-plussers Bij dertigers zie je de gevolgen van huidveroudering vaak al verschijnen. De eerste lijntjes en pigmentvlekken beginnen zich af te tekenen. Op deze leeftijd is het daarom extra belangrijk dat je producten gebruikt die zorgen voor het behoud van een gezonde huidbarrière en het stimuleren van je collageenproductie. Laat je door je huidspecialist informeren waaraan jouw huid behoefte heeft. Dat is namelijk waar passende huidverzorging over gaat. Veertigers Bij veertigers zie je vaak dat de huid dunner wordt en elasticiteit begint te verliezen. Intensieve hydratatie en gespecialiseerde behandelingen worden steeds belangrijker om je huid gezond en stevig te houden. Ook daarvoor ben je bij mij aan het juiste adres. Ik ben gespecialiseerd in de behandeling van huidveroudering. Ik kan je niet alleen adviseren in passende huidverzorging maar je ook leren welke invloed je leefstijl daar invloed op heeft. 50-plussers De huid van 50-plussers wordt vaak droger, omdat de productie van natuurlijke oliën afneemt. Dat maakt de huid kwetsbaarder voor invloeden van buitenaf. Bij een passende huidverzorging op deze leeftijd is diepe hydratatie en bescherming tegen milieu-invloeden belangrijk. Wat heeft jouw huid nodig? Je huid verandert dus continu. Dat betekent ook dat je huid steeds andere behoeftes heeft. Toch kom ik in mijn salon nog steeds vrouwen tegen die al tientallen jaren dezelfde huidverzorgingsproducten gebruiken. Maar wat een passende huidverzorging was toen ze 25 waren, is doorgaans niet meer afdoende als ze 50 kaarsjes op hun verjaardagstaart mogen uitblazen. Uiteindelijk is leeftijd maar een getal. Waar het om draait is de behoefte van jouw huid. Op basis van de huidscan die ik bij een eerste intake altijd maak, kan ik een goed behandelplan maken en jou adviseren over je producten voor thuisgebruik én je leefstijl. Geïnteresseerd wat ik voor jou kan betekenen? Maak een afspraak!
Het verband tussen zuivelproducten en acne Zuivel en acne worden regelmatig aan elkaar gekoppeld. Voor de één heeft zuivel een slechte invloed op de huid, terwijl de ander elke dag zuivelproducten kan eten zonder ergens last van te krijgen. Twijfel je of zuivel invloed heeft op de gezondheid van jouw huid? In dit artikel lees je alles over het verband tussen melkproducten en huidproblemen. De gezondheidsvoordelen Zuivelproducten zijn over het algemeen gezond en kunnen het risico verkleinen op vervelende ziektes zoals darmkanker. De producten bevatten veel goede voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vitamines en calcium. Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor de gezondheid van je botten, tanden, spieren en het algemene welzijn. De gezonde vetten in melkproducten zijn nodig voor het goed functioneren van je lichaam. Acne De huidaandoening acne wordt gekenmerkt door de vorming van puistjes en ontstekingen van de huid. Het ontstaat wanneer haarzakjes verstopt raken door overmatige talgproductie, te veel dode huidcellen en bacteriën. Factoren zoals stress, hormonale schommelingen, genetische aanleg en voeding kunnen van invloed zijn op de ontwikkeling van acne. Voedingsmiddelen, waaronder zuivelproducten, worden vaak in verband gebracht met acne. Bij sommige mensen resulteert het nuttigen van melkproducten in ontstekingen, waaronder puistjes, rode vlekken en mee-eters. De rol van zuivel bij acne Onderzoek heeft aangetoond dat er een associatie is tussen het consumeren van melkproducten en het ontstaan van acne. Er ontstaat een verband tussen acne en zuivel als er sprake is van een te hoge talgproductie door de huid. Talg is essentieel voor het behouden van een gezonde huid, omdat het de huid gehydrateerd houdt en de huidbarrière ondersteunt. Bij te veel talg kunnen er echter huidproblemen optreden. Melkproducten kunnen namelijk natuurlijke hormonen bevatten, zoals een insulineachtige groeifactor-1(IGF-1). De inname van dit hormoon kan bijdragen aan het stimuleren van de talgproductie in de huid. Zuivelproducten met toegevoegde suikers, zoals fruityoghurtjes, kunnen een hogere glycemische index hebben. Deze voedingsmiddelen kunnen je bloedsuikerspiegel verhogen, wat een verhoogde productie van insuline veroorzaakt. Dit kan weer zorgen voor een snellere aanmaak van talg, waardoor je te maken kunt krijgen met acne. Iedere huid is anders De reactie van jouw huid op zuivel hangt sterk af van je huidtype. De één kan last krijgen van zuivel, terwijl de ander er niks van verneemt. Sommige mensen kunnen lactose-intolerant zijn, wat betekent dat ze moeite hebben met het verteren van lactose, de natuurlijke suiker in zuivelproducten. Anderen kunnen een allergische reactie krijgen op melkeiwitten. De ontstekingsreacties die optreden bij lactose-intolerantie en een allergische reactie op melkeiwitten kunnen leiden tot een acne-uitbraak. Je huid weer in balans Heb je last van huidproblemen en vermoed je dat melkproducten de oorzaak zouden kunnen zijn? Stop dan minimaal 2 tot 3 maanden met het nemen van melkproducten. Zo kunnen je hormonen weer in balans komen. Kies tijdens deze periode voor sojaproducten, amandel- of havermelk en bijvoorbeeld voor yoghurt op basis van kokos. Vergeet niet om je dagelijkse portie groentes en fruit te eten en hier je eiwitten uit te halen. Soms is er een duidelijk aanwijsbare oorzaak voor huidproblemen. In andere gevallen is deze oorzaak minder duidelijk. In alle gevallen geldt dat iedere huid anders is, en een andere verzorging nodig heeft. Hiervoor is de SkinDNA-test ontwikkeld. Deze genetische test geeft op basis van jouw DNA inzicht in de risicofactoren van de vijf categorieën in huidveroudering. Aan de hand hiervan wordt een persoonlijke huidanalyse gemaakt, waarbij te zien is op welke gebieden jouw huid risico’s loopt. In het onderzoeksrapport ontvang je dan advies voor huidverzorging die precies is afgestemd op jouw huid. Zo is het bijvoorbeeld verstandig om maandelijks een huidverbeterende behandeling te ondergaan. Bij Utrechtse Schoonheid worden deze behandelingen aangepast op jouw wensen en huidtype, én ontvang je advies op het gebied van voeding. Neem gerust contact op!
Ingrediënten in huidverzorging uitgelegd Je hebt ongetwijfeld wel eens de labels van je huidverzorging gelezen en je verwonderd over de onbekende, complexe termen. Wat smeer je eigenlijk op je huid? En nog belangrijker: wat dóén al die ingrediënten met je huid? In dit artikel vertel ik je alles over enkele veelvoorkomende ingrediënten in huidverzorgingsproducten en hun werking. Hulpstoffen De ingrediënten die op het label van jouw huidverzorgingsproduct staan noemen we ook wel werkstoffen. Deze zijn onder te verdelen in twee categorieën: hulpstoffen en actieve werkstoffen. De naam verklapt het eigenlijk al een beetje. Hulpstoffen, ook wel inactieve of vulstoffen genoemd, hebben geen specifieke voordelen voor je huid. Denk bijvoorbeeld aan water, conserveringsmiddelen, geurstoffen, verdikkingsmiddelen en emulgatoren. Ze garanderen de stabiliteit van je product, maken het product prettiger om te gebruiken en ondersteunen de effectiviteit van actieve werkstoffen. Actieve werkstoffen Want dat is waar een goed huidverzorgingsproduct om draait: de actieve werkstoffen. Deze bieden specifieke voordelen voor jouw huid. Ze richten zich op specifieke huidproblemen en zijn verantwoordelijk voor de werking van het product. Er zijn verschillende actieve werkstoffen, elk met hun eigen functie. Ingrediënt 1: hyaluronzuur Hyaluronzuur is een goed voorbeeld van een actieve werkstof. Je hebt er ongetwijfeld wel eens van gehoord, want het zit in veel huidverzorgingsproducten. De grootste kracht van hyaluronzuur is het vasthouden van vocht. Het hydrateert je huid diep en vult fijne lijntjes op. Ideaal voor de droge en/of rijpe huid. Ingrediënt 2: retinol Ook retinol is een veelvoorkomende actieve werkstof. Dit is een vorm van vitamine A die effectief is bij de bestrijding van huidveroudering. Het vermindert rimpels, verbetert je huidstructuur, minimaliseert je poriën en zorgt voor een egale teint. Vier vliegen in één klap! Ook kan retinol helpen om acne te verminderen. Ingrediënt 3: niacinamide Niacinamide (vitamine B3) is een werkstof die de laatste jaren zeer populair is geworden. Het is een multifunctionele stof die bij allerlei huidproblemen ingezet kan worden. Het werkt onder andere talgregulerend, egaliseert en hydrateert je huid, en gaat vroegtijdige veroudering tegen. En dat zijn slechts een paar voorbeelden! Juiste huidverzorging Actieve werkstoffen zijn dus essentieel in je huidverzorgingsroutine. Maar ze komen wel met een gebruiksaanwijzing. Het is belangrijk dat je de juiste werkstoffen voor jouw huid(type) kiest. Ook moet je het gebruik ervan opbouwen, omdat je huid moet wennen aan de stoffen. Daarvoor is deskundig advies vereist. Bij Utrechtse Schoonheid help ik je graag verder. Ik bekijk je huid, luister naar je wensen en geef op basis daarvan advies welke producten jou het beste resultaat geven. Ben je benieuwd? Neem gerust contact op of maak een afspraak voor een intakegesprek.
Alle antwoorden op je vragen over acne Acne is een ontzettende vervelende huidaandoening. Maar liefst negentig procent van de mensen krijgt op enig moment in hun leven te maken met dit huidprobleem. Maar wat weet jij eigenlijk van acne? In dit artikel behandelen we een aantal veel gestelde vragen. Acne komt toch alleen voor bij tieners? Het is algemeen bekend dat acne veel voorkomt tijdens de puberteit. Dit komt door de hormonale schommelingen. Deze schommelingen zetten je talgproductie té hard aan het werk, waardoor ze verstopt raken. Dit leidt tot puistjes en onderhuidse (soms pijnlijke) ontstekingen. Maar het huidprobleem komt zeker niet enkel en alleen bij tieners voor. Ook bij volwassenen (zowel mannen als vrouwen) komt het veel voor. Hoe ontstaat het dan precies? In principe ontstaat acne doordat je talgklieren meer talg aanmaken dan nodig is. De kliertjes raken verstopt. Deze ophopingen worden ook wel mee-eters genoemd. Ook bevinden zich tal van bacteriën in de talgklieren, die talg omzetten in vetzuren. De opgehoopte talg en irriterende vetzuren kunnen uiteindelijk leiden tot onderhuidse ontstekingen. Hormonen zijn onder andere de schuldige van toename van talgproductie. Maar ook: Stress Voeding Verkeerd productgebruik Erfelijke aanleg Mijn puistjes zijn verschillend, is dit ook acne? De huidaandoening kan zich uiten in verschillende vormen. We kunnen ze categoriseren in mee-eters en whiteheads, papels, knobbeltjes en cysten. Ze komen allemaal tevoorschijn wanneer je poriën verstopt raken. Maar qua aanzicht zijn ze anders. Mee-eters zijn puistjes met een zwart puntje, terwijl whiteheads weer wit zijn. Papels zijn rode, harde bulten, eigenlijk zien ze eruit als een klassieke puist. Als papels gaan infecteren, ontstaan knobbels en cysten. De bult worden groter, nestelt dieper in je huid en kan ook pijn doen. Speelt mijn voeding een rol bij acne? Veel mensen denken dat chocolade tot puistjes leidt, maar hier is slechts weinig bewijs voor. Wel spelen zuivelproducten een rol bij acne-uitbraken. Zuivelproducten bevatten natuurlijke hormonen en groeifactoren die de productie va talg kunnen stimuleren. Voor zover bekend is er voornamelijk een verband tussen melk en acne. De effecten van andere zuivelproducten, zoals kwark en kaas, is nog weinig onderzocht. Hoe kan de huidspecialist helpen? Welke vorm van acne je ook hebt: de huidaandoening kan goed worden behandeld met de juiste aanpak. Bij Utrechtse Schoonheid weten we dat iedere (acne)huid anders is. Daarom staat een persoonlijke benadering bij ons voorop. We kijken niet alleen naar de acne zelf, maar ook naar de algehele conditie van je huid, je voedingspatroon en je levensstijl. Op basis hiervan stellen we een behandelplan op. Zo krijgt jouw huid de hoogste aandacht.
Dit gebeurt met je huid tijdens een peeling Een stralende huid: wie wil dat nou niet? Je huid is het eerste wat anderen aan je opvalt. Maar veel mensen hebben last van oneffenheden. Pigmentvlekken, pukkeltjes, littekens of plekjes: je bent ze liever kwijt dan rijk. Je huid kan wel een helpende hand gebruiken. Een peeling biedt de oplossing. Maar wat gebeurt er precies met je huid tijdens deze behandeling? Soorten peelings Simpel gezegd is een peeling een vloeistof die op de huid wordt aangebracht. Deze vloeistof zorgt ervoor dat de huid sneller vervelt, waardoor dode huidcellen verwijderd worden. Er bestaan verschillende soorten peelings. Chemische peelings bevatten zuren, zoals glycolzuur, salicylzuur, melkzuur of amandelzuur. Iedere peeling bestaat uit unieke ingrediënten die een specifiek huidprobleem kunnen aanpakken. Zo is salicylzuur bijzonder effectief bij acne, omdat dit het overtollige talg oplost. En een bio peeling met fruitzuren, algen en kruiden of een peeling met waterstofperoxide zijn bij uitstek geschikt bij pigmentvlekken. Stap 1. De voorbereiding Er gaat enige voorbereiding mee gemoeid. Het effect is namelijk niet alleen afhankelijk van de samenstelling van de peeling, maar ook van de conditie van je huid. Voorafgaand aan de behandeling zal ik daarom eerst uitgebreid je huid bekijken tijdens een intakegesprek. Ik kijk naar de huidconditie, bepaal welke peeling het beste bij jou past en ik zorg voor een optimale voorbereiding van de huid. Een goede voorbereiding is immers het halve werk, zeker bij diepere peelings. Het vochtgehalte en de zuurgraad moeten dan bijvoorbeeld worden gestabiliseerd door middel van speciale producten. Ook is het belangrijk dat je de huid goed beschermt tegen uv-straling. Stap 2. De behandeling Tijdens de behandeling zelf reinig ik de huid eerst. Daarna is het tijd voor de peeling. Ik breng de werkzame stof met rustige bewegingen aan op de huid. Ondertussen houd ik goed in de gaten hoe je huid hierop reageert. De vloeistof geeft vaak een tintelend, warm en branderig gevoel, maar dit is afhankelijk van de soort en de sterkte. Na maximaal vijf minuten wordt de peeling geneutraliseerd en koel ik de huid. Stap 3. Nazorg Na de behandeling is de huid vaak rood. Bij een lichte peeling trekt de rode kleur na enkele uren weg, maar bij een diepe peeling houdt deze langer aan. Het effect van de peeling werkt nog een aantal dagen door, omdat je huid zich in die tijd vernieuwt. Ook kan de huid na enkele dagen gaan schilferen en droog aanvoelen. Voor een optimaal resultaat is een goede nazorg belangrijk: • Hydrateer de huid goed met een voedende crème en drink voldoende water. • Was je gezicht met koud water. Warm water irriteert de huid na een peeling. • Vermijd de eerste drie weken directe blootstelling aan de zon en smeer altijd met een hoge spf. • Vermijd sauna’s, intensief sporten en het zwembad de eerste 24 uur. Utrechtse Schoonheid Fijnere poriën, een gladde huid, vermindering van rimpels, pigmentvlekken en acne: de resultaten van een peeling liegen er niet om. Wil jij (weer) een stralende huid? Neem gerust contact op! Samen kijken we naar de mogelijkheden en stellen we de beste behandeling op, afgestemd op jouw huid(wensen).
